Большая книга упражнений йоги для глаз Йог Раманантата

He сек­рет, что зре­ние людей ста­но­вит­ся все хуже и хуже. Автор рас­ска­зы­ва­ет, чем это вызва­но и как бороть­ся с дан­ной бедой, как про­сты­ми упраж­не­ни­я­ми йоги вос­ста­но­вить и под­дер­жи­вать хоро­шее зре­ние в тече­ние всей жиз­ни. К досто­ин­ствам кни­ги, бес­спор­но, при­над­ле­жит и то, что о самых слож­ных вопро­сах такой спе­ци­аль­ной обла­сти, как офталь­мо­ло­гия, в ней гово­рит­ся язы­ком про­стым и понят­ным каж­до­му, а упраж­не­ния, кото­рые надо про­де­лы­вать еже­днев­но, не потре­бу­ют ни мно­го вре­ме­ни, ни спе­ци­аль­но­го тре­ни­ро­воч­но­го зала.
Для широ­ко­го кру­га читателей.