Мой продуктивный год. Крис Бэйли

В поис­ках дей­ствен­ных при­е­мов лич­ной эффек­тив­но­сти Крис Бэй­ли взял­ся за амби­ци­оз­ный про­ект – в тече­ние года он иссле­до­вал и про­те­сти­ро­вал на себе мно­же­ство мето­дик: напри­мер, он рабо­тал по 90 часов в неде­лю, меди­ти­ро­вал 30 минут каж­дый день, месяц пил толь­ко воду, поль­зо­вал­ся смарт­фо­ном толь­ко час в день и пытал­ся жить в пол­ной изо­ля­ции. Для сво­ей кни­ги Крис Бэй­ли ото­брал 25 самых луч­ших спо­со­бов повы­сить про­дук­тив­ность, кото­рые помог­ли ему само­му. Пред­ло­жен­ные мето­ди­ки подроб­но изло­же­ны и пред­став­ля­ют собой строй­ную и после­до­ва­тель­ную систе­му само­раз­ви­тия. Вос­поль­зо­вав­шись ею, вы пере­ста­не­те откла­ды­вать важ­ные дела на потом, раз­гре­бе­те зава­лы дел, научи­тесь рас­став­лять при­о­ри­те­ты и доби­вать­ся целей.