Здоровье – Март 2019

Здоровье – Март 2019

«Здо­ро­вье» – это пер­вый и глав­ный рос­сий­ский жур­нал о здо­ро­вом обра­зе жиз­ни. Изда­ет­ся еже­ме­сяч­но с янва­ря 1955 года.
Сего­дня «Здо­ро­вье» – яркий и инте­рес­ный жур­нал о том, как достичь физи­че­ско­го и эмо­ци­о­наль­но­го бла­го­по­лу­чия, не болеть, все­гда сохра­нять пре­крас­ную фор­му и высо­кий жиз­нен­ный тонус. Мы счи­та­ем, что здо­ро­вье – это ключ к удо­воль­стви­ям, а забо­та о себе – важ­ная и при­ят­ная часть жиз­ни. Кра­со­та, antiage, полез­ная еда, фит­нес, здо­ро­вые при­выч­ки, пси­хо­ло­гия, новей­шие меди­цин­ские откры­тия, дет­ское здо­ро­вье – вот основ­ные темы, кото­рые инте­ре­су­ют нас и наших читателей.

В номере:

Пульс

01. Кален­дарь «Здо­ро­вья»

04. Рисо­ва­ние полез­но для памя­ти, и дру­гие важ­ные новости

06. Очки – рас­сад­ни­ки бактерий?

о8. Сон или фит­нес – вот в чем вопрос

Люди

10. Тренд. Тре­нин­ги и мастер-классы

14. Анти­эйдж-порт­рет. Гленн Клоуз

22. Пять звезд о люби­мых продуктах

24. Есть идея. Домаш­ние рецеп­ты красоты

26. Моя исто­рия. Как зени­цу ока

28. Алек­сандра Гуди­мо­ва: «Поставь­те конеч­ную цель и иди­те к ней»

Медицина и наука

45. Меди­цин­ские новости

50. Зона рис­ка. Болезнь по расписанию

53. В циф­рах и фак­тах. Кожа

54. Ори­ен­ти­ры. Врос­ший ноготь

56. Мы и не зна­ли. О чем рас­ска­жет ско­рость ходьбы

58. PRO ET CONTRA. Гости из про­шло­го: вало­кор­дин и валидол

60. Тех­но­ло­гии. Заме­на амортизатора

64. Вопрос – Ответ

67. Спро­си­те экс­пер­та о здо­ро­вье зубов

68. Дети. Как пра­виль­но кор­мить ребёнка

Красивая жизнь

72. Про­дукт. Сыр

86. Кра­со­та. Как подо­брать маску

90. Фит­нес – Подсказки

92. При­ят­ное с полез­ным. В Гре­ции есть все!

Темы с обложки

16. Кате­ри­на Шпи­ца: «Когда надо наве­сти поря­док в голо­ве, наво­жу поря­док вокруг»

30. Как стать при­вле­ка­тель­ной. Сове­ты ученых

34. Рас­сле­до­ва­ние. Вся прав­да об омега‑3

40. Из пер­вых рук о том, как эндо­крин­ная систе­ма «рулит» организмом

48. Посчи­та­ем вме­сте 6 помощ­ни­ков иммунитета

62. Если не дышит нос – что делать?

78. Дие­та для красоты

82. Химия еды. Ост­рая пища: вред или польза