Хорошее зрение за 12 недель – Быстро и навсегда – Клара Хакетт

Хорошее зрение за 12 недель

Автор кни­ги «Хоро­шее зре­ние за 12 недель. Быст­ро и навсе­гда» – Кла­ра Хакетт.
Кни­га зна­ко­мит с две­на­дца­ти­не­дель­ной программой.

Это доста­точ­но про­стые, но очень эффек­тив­ные тре­ни­ров­ки и упраж­не­ния. Они осно­ва­ны на про­слав­лен­ном мето­де Уилья­ма Бейт­са, кото­рые реко­мен­ду­ют­ся для исправ­ле­ния бли­зо­ру­ко­сти, даль­но­зор­ко­сти, косо­гла­зия, пло­хо­го раз­ли­че­ния цве­тов и оттенков.

Кро­ме этих мето­дов, есть мно­го тех­ни­че­ских при­ё­мов, осно­ван­ных на ори­ги­наль­ных раз­ра­бот­ках само­го автора.

Содержание:

Вве­де­ние — стр. 5

Гла­ва 1. Аргу­мент, все­ля­ю­щий надеж­ду — стр. 10
Гла­ва 2. Поче­му мы теря­ем зре­ние — стр. 24
Гла­ва 3. Нача­ло реа­би­ли­та­ции: осво­бож­де­ние глаз — стр. 34
Гла­ва 4. При­об­ре­те­ние цен­тра­ли­зо­ван­но­го зре­ния и мобиль­но­сти — стр. 50
Гла­ва 5. Улуч­ше­ние сли­я­ния для улуч­ше­ния зре­ния — стр. 66
Гла­ва 6. Акко­мо­да­ция: как научить­ся чет­ко видеть на любом рас­сто­я­нии — стр. 80
Гла­ва 7. Пси­хо­ло­ги­че­ская под­держ­ка для улуч­ше­ния зре­ния — стр. 97
Гла­ва 8. Вспо­мо­га­тель­ные при­е­мы при чте­нии — стр. 107
Гла­ва 9. В тече­ние все­го дня — стр. 123
Гла­ва 10. В играх и заба­вах — стр. 130

Вве­де­ние к гла­вам, опи­сы­ва­ю­щим поэтап­ные про­грам­мы для улуч­ше­ния зре­ния — стр. 137
Гла­ва 11. Поэтап­ная про­грам­ма для бли­зо­ру­ких — стр. 141
Гла­ва 12. Поэтап­ная про­грам­ма для даль­но­зор­ких — стр. 156
Гла­ва 13. Поэтап­ная про­грам­ма для тех, кто носит бифо­каль­ные очки — стр. 171
Гла­ва 14. Поэтап­ная про­грам­ма при косо­гла­зии — стр. 184
Гла­ва 15. Поэтап­ная про­грам­ма при невос­при­им­чи­во­сти цве­та — стр. 206
Гла­ва 16. Поэтап­ная про­грам­ма при гла­у­ко­ме — стр. 218
Гла­ва 17. Поэтап­ная про­грам­ма при ката­рак­те — стр. 231
Гла­ва 18. Поэтап­ная про­грам­ма при дру­гих серьез­ных забо­ле­ва­ни­ях глаз — стр. 244
Гла­ва 19. Поэтап­ная про­грам­ма при сле­по­те — стр. 263
Гла­ва 20. Помощь ребен­ку: путе­во­ди­тель для роди­те­лей — стр. 275
Гла­ва 21. Помощь ребен­ку: путе­во­ди­тель для учи­те­ля — стр. 285
Гла­ва 22. Как зафик­си­ро­вать свой про­гресс — стр. 297